Самое популярное

Разделы сайта

Полезная инфа


Поиск по сайту


Для реабилитации после болезней, или просто для отдыха души и тела, рекомендуем посетить Мальдивы с туристической компанией Глобал Холидей.

Самые полезные продукты для похудения

Самые полезные продукты для похуденияВсе полезные продукты для похудения условно делятся на две группы – те, которые имеют низкое содержание калорий, и те, которые усиливают обмен веществ. В помощью продуктов из первой группы мы можем составить такой рацион, при котором будем есть и худеть, если конечно измеряться наше меню будет не килограммами. Вторая же группа поможет сжечь лишние калории, попадая к нам на стол в качестве добавок к пище.

Польза молочных продуктов для детей

Польза молочных продуктов для детейМолоко и молочные продукты для детей никогда не вызывают сомнения у родителей в своей полезности. Еще издревле молоку приписывались чудодейственные свойства, его прописывали как в качестве лекарства, так и в качестве снотворного, благодаря богатому содержанию витаминов и минералов. Именно в молочных продуктах содержится столь необходимый организму малыша кальций, так как дети растут очень интенсивно.

Введение прикорма при искусственном вскармливании

Введение прикорма при искусственном вскармливанииВ 4,5-5 месяцев детям, употребляющим в пищу молочную смесь, начинают вводить прикорм. При этом приходится учитывать, что введение прикорма при искусственном вскармливании несколько отличается от аналогичной схемы для детей, питающихся грудным молоком. Прежде всего, это касается сроков введения новых продуктов.

Правильное питание при гастрите

Правильное питание при гастритеВажной составляющей лечения при гастрите является правильное питание. Нужно полностью отказаться от жирных продуктов, копченостей, солений, острых приправ, свежего хлеба и жареных блюд. На время забудьте о конфетах, тортиках и о твердых сырах. Чтобы питание при гастрите способствовало выздоровлению, все эти продукты пусть останутся за пределами вашего рациона.

Гречнево-кефирная диета для похудения

Гречнево-кефирная диета для похуденияОдна из самых сытных, но эффективных диет – гречнево-кефирная диета. Она помогает достаточно быстро избавиться от лишних килограммов, способствует восстановлению организма после потери веса, а также улучшает самочувствие. Основная цель любой диеты – похудеть, а гречнево-кефирная диета еще и оказывает лечебное действие, поскольку было замечено, что она достаточно эффективно снимает усталость и стресс, помогает в лечении суставов, анемии, а также при заболеваниях печени, желчного пузыря и кожи.

Кефирно-яблочная диета 9 дней

Кефирно-яблочная диета 9 днейО пользе включения в свой ежедневный рацион такого полезного кисломолочного продукта как кефир не устают твердить диетологи и врачи всего мира. И это неудивительно, потому что кефир, благодаря содержанию в нём полезных аминокислот и витаминов, укрепляет иммунитет, и нормализует микрофлору кишечника. И, кстати, очень часто им пользуются с целью похудения.

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диетаВ основе многих диет лежит один единственный принцип – принцип сокращения потребляемых калорий. Даже многие диетологи сошлись в едином мнении, что такие виды диет значительно улучшают состояние здоровья, не говоря уже о том, что человек, использующий меню низкокалорийной диеты эффективно худеет. Ограничение калорий позволяет избежать многих заболеваний и проблем со здоровьем, тем самым продлевая жизнь и улучшая ее качество.

Диета при остром панкреатите

Диета при остром панкреатитеОстрый панкреатит — воспаление поджелудочной железы, — органа, играющего важную роль в обменных и пищеварительных процессах. Ферменты трипсин, амилаза, липаза, вырабатываемые поджелудочной железой, необходимы для переваривания углеводов, белков и жиров. Развитию заболевания способствует употребление острой, жирной, слишком горячей или холодной пищи, переедание, злоупотребление алкоголем.

Полезные свойства лесных грибов

Полезные свойства лесных грибовГрибы – самые необычные и загадочные представители природы, ведь их невозможно отнести ни к фауне, ни к флоре. Они образуют свое особое царство, которое полно тайн и загадок. С древнейших времен человек использовал грибы лишь в кулинарных целях, а, начиная с 20 века, ученые сделали сенсационное открытие – грибы могут лечить.

Как сделать йогурт в домашних условиях

Как сделать йогурт в домашних условияхЙогурт – любимое лакомство многих детишек, но огромный ассортимент этого продукта в наших магазинах почему-то не радует, а наоборот только разочаровывает. Покупать молочный продукт, срок хранения которого в три, четыре, а то и все 10 раз больше нормы, как-то страшновато. Но не беда! Можно сделать такой йогурт, что дети «ложки проглотят».