Депрессия рано или поздно случается со многими людьми. Это ни в коем случае не наигранные чувства, это настоящая болезнь. Она отражается на всех сферах жизни человека и его близких.
Депрессия у женщин проявляется чаще, чем у мужчин. Это связано с изменениями их гормонального фона. Особенно остро это может проявляться в момент начала месячных, беременности, родов, предклимактерический или климактерический периоды. Депрессивное настроение может быть как апатическим так и, наоборот, раздражительным. Депрессия у женщин сопровождается различными нарушениями, такими как бессонница, потеря аппетита и т. п.
Медицинская энциклопедия гласит о том, что лечение депрессии назначается только врачом и проводится с помощью специальных препаратов. Сегодня существует большое количество безопасных и эффективных антидепресантов. Только нужно помнить, что их действие начинается через неделю после первого приема. Поэтому, если вы не заметили положительного эффекта в первые дни, не стоит менять препарат на другой.
Депрессия у женщин не такая уж и безобидная как думают мужчины. Да и вообще, согласно научным исследованиям, более 90 % людей, которые кончают жизнь самоубийством, болели депрессией. Поэтому к этому заболеванию нужно подходить с особой осторожностью.
Как понять, а нет ли у вас депрессии? Нужно проследить проявление ее типичных симптомов, таких как:
- плохое настроение;
- ничто не интересует, ничего не хочется делать;
- постоянное чувство усталости и т. п.
В этот период самым главным лекарством для женщина является поддержка ее близких. Необходимо взять на себя часть ее обязанностей, радовать и приятно удивлять. Самые простые способы, которые помогают избавиться от депрессии - это прогулка в парке, купание в море, сон на улице - то есть единение с природой, которая поможет вернуть гармонию тела и духа.