Чувственные и женственные движения восточных танцев завораживают своей красотой. Это настоящее искусство – с помощью округлых движений полноценно передать всю гамму эмоций. Овладеть этим мастерством непросто, но многим из нас очень хочется, хотя бы потому, что танец живота для похудения - наиболее комфортный и приятный способ добиться красивой фигуры.
Танцевальные движения не похожи на занятия фитнесом или спортивные тренировки. Они отличаются и направленностью, и интенсивностью. Однако это не делает танец живота для похудения менее эффективным. Организм усиленно сжигает жиры, причем в зонах, традиционно считающихся проблемными. Причем речь идет не о худобе, а о приобретении женственных форм!
Посмотрите на восточных танцовщиц: они прекрасны. Их фигуры нельзя назвать излишне стройными, но при этом они потрясающе выглядят. Если у вас есть лишний вес, то танец живота для похудения поможет от него избавиться, сохранив и улучшив при этом формы груди, бедер и талии. Конечно, для хорошего эффекта желательно заниматься не реже трех раз в неделю и следить за питанием. Пропуская занятия, вы вряд ли достигнете желаемого результата.
В школы танцев приходят те, кто мечтает стать не только стройными, но и пластичными, грациозными и притягательными. Восточные танцы помогают сформировать красивые ноги и ягодицы, причем, в отличие от занятий бегом, нет никакого риска «перекачать» их. Живот становится немного округлым и женственным. Если же вы стремитесь к плоскому, с выступающими «кубиками», вам придется дополнительно выполнять соответствующие упражнения.
Танец живота – не просто модное увлечение. Это отличный способ стать более привлекательной и стройной, получая максимум удовольствия от процесса самосовершенствования!