О том, что зубы требуют ежедневного ухода, знает каждый. Однако зубной щеткой невозможно удалить остатки пищи в труднодоступных участках полости рта, таких как пришеечная часть десны или извлечь застрявшие частички пищи между зубов. В таких случаях на помощь приходит зубная нить, которая не только эффективно решит эти проблемы, но и избавит от зубного налета. Итак, как пользоваться зубной нитью для достижения наилучшего результата?
Пользоваться зубной нитью очень просто, достаточно придерживаться несложного алгоритма:
- зубную нить длиной около 45 см намотайте на средние пальцы, оставив несколько сантиметров для непосредственной чистки;
- аккуратно двигайте нить вниз-вверх, держа ее между указательным и большим пальцем;
- плавными движениями пройдитесь вдоль основания каждого зуба, ни в коем случае не дергая резко зубную нить, т.к. такие действия могут привести к порезам мягкой ткани десны;
- двигаясь от одного зуба к другому, каждый раз пользуйтесь чистым участком нити;
- вытаскивать зубную нить, нужно немного приподняв ее, используя движения назад-вперед.
Выделяют два основных вида зубной нити: из тефлона (мононить) и из нейлона (многонитевая). Зубная нить из нейлона может быть вощеной и не вощеной, а также может обладать различными ароматами. При использовании она часто расслаивается, т.к. состоит из множества волокон. Такая зубная нить цена на которую меньше, чем на нить из тефлона, не очень удобна при чистке зубов с близко расположенными поверхностями. В отличие от нее мононить практически не расслаивается и очень легко скользит между зубами. Однако если пользоваться зубной нитью правильно, то зубные нити обоих типов идеально подходят для удаления остатков пищи, застрявшей между зубами.