Самое популярное

Разделы сайта

Полезная инфа


Поиск по сайту


Для реабилитации после болезней, или просто для отдыха души и тела, рекомендуем посетить Мальдивы с туристической компанией Глобал Холидей.

Закаливание детей в домашних условиях  

  • Написал: BennyHill 13-01-2012, 03:14
  •  (голосов: 1)
Закаливание детей в домашних условиях
Кто из родителей не мечтает, чтобы их чадо росло крепким и здоровым? Но что делать, если ребенок все же часто болеет? Для начала нужно начать закаливание детей в домашних условиях.

Что же нужно знать родителям, чтобы эти оздоровительные процедуры проводить правильно?

Начинать закаливание нужно при условии, что ребенок абсолютно здоров. Чем ребенок меньше, тем мягче нужно начинать процедуры. Нельзя с первого дня шокировать ребенка низкой температурой. В таком случае вы добьетесь одного – простудите малыша и навсегда отобьете у него желание к закаливанию. Если уж принялись проводить процедуры, делайте это регулярно. Прервав закаливание по той или иной причине, начинать придется сначала. Ребенку грудного возраста подойдут обтирания губкой, смоченной водой с температурой 37 градусов. Если вашему малышу больше года, можно начинать с температуры 35 градусов.

Закаливание детей в домашних условиях можно начинать с ежедневных купаний. Для начала температура воды должна быть 35–37 градусов, затем ежедневно нужно ее понижать на один градус. Но нельзя опускать температуру ниже, чем 20–22 градуса. Неплохие результаты дает обливание малышей. Начинать нужно с ручек и ножек, постепенно перейдя на полное обливание. В любом случае, проводить процедуры нужно в игровой форме, чтобы малышу они нравились.

Если у вас есть дети, прекрасным помощником и главным советником станет сайт для родителей. Найти подходящий для себя не сложно, если в доме есть компьютер и Интернет.

Что же дают процедуры закаливания? В первую очередь, они улучшают кровообращение, что немаловажно в борьбе с простудами. Кроме того, в эту процедуру входит не только обливание. Не нужно упускать из виду необходимость в режиме питания, сна, воздушных процедур. Комнату, где находится ребенок, нужно проветривать как можно чаще. Солнечные ванны до достижения малышом трехлетнего возраста нужно ограничить, особенно в жаркое время года.

Прежде, чем принять решение начать закаливание детей в домашних условиях, родители должны посоветоваться с участковым педиатром. Ни в коем случае не принимайте решение сами.
  • Просмотров: 4508