Во время запоя у человека появляется сильное желание употреблять алкоголь, которое он не может преодолеть. Следовательно, пить он тоже не может бросить. Можно сказать, что запой – это своеобразная форма похмелья, когда новая порция алкоголя уже не доставляет удовольствия, а просто поддерживает работоспособность организма. Чаще всего выход из запоя является вынужденной процедурой, т.к. организм получил отравление ацетальдегидом. Но у каждой проблемы есть решение, данная ситуация не исключение. Стоит помнить, что из запойного состояния можно выйти в домашних условиях. Конечно, если отравление слишком тяжелое, то помощь врача будет не лишней. Итак, как выйти из запоя самостоятельно?
В этом деле полагаться стоит только на себя, не обращайтесь за помощью к окружающим и ни в коем случае не слушайте их упреки и осуждения. Лучше всего выходить из запоя в одиночестве и в тишине.
С чего же начать эту нелегкую «операцию»? Для начала нужно выбрать время. Чтобы выйти из запойного состояния потребуются немало времени. Также стоит зайти в аптеку за лекарствами. Вам понадобится активированный уголь, валокордин, таблетки для восстановления функций печени и желудка. Нужно будет запастить минеральной водой, рассолом, квасом, кефиром, соком и приготовить жирный бульон. Стоит отметить, что процедуру лучше начать вечером, перед началом тяжелого похмелья.
Для того чтобы выйти из запоя самостоятельно, нужно четко придерживаться распорядка. Проснувшись утром в первый день, необходимо выпить 1,5 литра жидкости, принять активированный уголь, валокордин и лекарство для восстановления печени. Обязательно нужно поесть. Для этого подойдет приготовленный ранее бульон. Следует принять контрастный душ и постараться заняться какими-нибудь приятными делами. Не стоит читать газеты и смотреть телевизор. Если заняться совсем нечем, то можно почитать детские сказки.
Через пять часов нужно принять таблетки, поесть бульон и выпить чай с медом. Нагружать себя даже мелочными делами не стоит.
Вечером – опять прием лекарств и еда. К этому времени, скорее всего, должен появиться аппетит. Но печень еще очень слаба, поэтому количество пищи должно быть не слишком большим. После ужина желательно принять душ и лечь спать. Утром стоит проснуться пораньше и принять лекарства. К сожалению, домашнее лечение алкоголизма займет не один день. Поэтому в последующие дни нужно больше двигаться и не забывать принимать таблетки и умеренно питаться.
При выходе из запоя возможна депрессия, паника, страх и чувство сожаления. Это вполне нормальное состояние в такой ситуации, которого можно избежать с помощью успокаивающих средств.
Запомните, если у вас получилось выйти из запоя самостоятельно, то это не значит, что вы бросили пить. При регулярном нахождении в таком состоянии стоит задуматься о профессиональной помощи и лечении от алкогольной зависимости.