Самое популярное

как узнать погашен ли кредит

Разделы сайта

Полезная инфа


Поиск по сайту


Для реабилитации после болезней, или просто для отдыха души и тела, рекомендуем посетить Мальдивы с туристической компанией Глобал Холидей.

Спортивные травмы - лечение и профилактика  

  • Написал: BennyHill 11-02-2012, 13:38
  •  (голосов: 0)
Спортивные травмы - лечение и профилактикаСпорт считается одним из наиболее действенных способов поддержания хорошей формы и показателем здорового образа жизни. Регулярные тренировки, отличная физическая форма, соревнования и, наконец, триумф победы – все это бесспорно является достоинствами спорта. Однако наряду с положительной стороной, имеется немало отрицательных моментов, сопровождающих занятия спортом. И в первую очередь – это спортивные травмы, которые преследуют как профессионалов, так и начинающих спортсменов. Чаще всего результатом регулярных тренировок и больших физических нагрузок являются спортивные травмы колена.

Для любого спортсмена-профессионала лечение спортивных травм означает в первую очередь продолжительную потерю трудоспособности, а в некоторых случаях это грозит даже крахом спортивной карьеры.

Однако современная медицина имеет на вооружении новейшие методы, позволяющие эффективно лечить многие спортивные травмы. Например, артроз коленного сустава лечение, которого раньше требовало нескольких лет, сегодня может быть проведено в короткий срок от нескольких недель. Такие сложнейшие операции, как артроскопия коленного сустава, проводятся во многих клиниках. А лечение мениска сегодня не всегда требует хирургического вмешательства. В некоторых случаях врачи спортивной медицины успешно лечат мениск коленного сустава с помощью медикаментов, назначая их вместе с новейшими методами физиотерапии.

Для того чтобы снизить риск возникновения травм и исключить длительное лечение спортивных травм, спортсменам рекомендуется выполнять всего несколько правил.

Во-первых, необходимо правильно подобрать обувь для занятий. Она должна фиксировать правильное положение ноги, а также обеспечивать хорошей амортизацией во время движения. Во-вторых, не стоит пренебрегать дополнительными средствами защиты: шлемами, перчатками, наколенниками и так далее. В-третьих, нужно правильно рассчитать интенсивность тренировок и степень нагрузки на организм. Крайне важно ставить цели и задачи, объективно оценив реальный уровень физической подготовки.

И в заключение, хочется отметить, что спортивные травмы, которые не были вовремя диагностированы и вылечены, приводят к хроническим заболеваниям, лечить которые значительно сложнее. Поэтому абсолютно все повреждения, полученные в результате занятий спортом, необходимо своевременно выявлять и проходить специальные курсы лечения и реабилитации.
  • Просмотров: 5343