Самое популярное

Создание и продвижение сайта в Одинцово seo-pro.top.

Разделы сайта

Полезная инфа


Поиск по сайту


Для реабилитации после болезней, или просто для отдыха души и тела, рекомендуем посетить Мальдивы с туристической компанией Глобал Холидей.

Витамины для быстрого роста волос  

  • Написал: BennyHill 23-02-2012, 00:06
  •  (голосов: 0)
Витамины для быстрого роста волосВолосы - это прекрасное и естественное украшение человека. Их здоровье и состояние напрямую связано с нашим организмом: если болеем мы, болеют и волосы. Иметь роскошную шевелюру - мечта многих женщин и мужчин. Однако этого трудно достичь при помощи одних лишь косметических средств. Важно получать все необходимые витамины и элементы с питанием.

Тех, кто стремиться отрастить длинную прическу, интересует, какие витамины для роста волос нужны нашему организму и где они содержатся. Итак, самые главные витамины для роста волос- это витамины групп А, В и С. Витамины для роста волос группы А в достаточном количестве содержатся в моркови, сливочном масле, сливках, яичных желтках, овощах и лучше усваиваются с жирами.

Наиболее важны витамины для волос группы В, которые мы получаем из говяжьей печени, картофеля, ржаного хлеба, гороха, яиц, свинины. Витамин В2 отвечает за жирность волос и их свежий вид. Витамины для быстрого роста волос -это, прежде всего, В9. А витамин В6 помогает предотвратить зуд и сухость кожи головы и, как следствие - перхоть. При нехватке В3 наши волосы быстро седеют, так как именно он обеспечивает синтез пигментов. Чтобы предотвратить тусклость, ломкость и выпадение волос, нужно употреблять продукты, богатые этими витаминами.

Витамин Е питает волосяные луковицы и содержится в таких продуктах, как помидоры, горох, петрушка, зелёный салат. Витамины для быстрого роста волос группы С обеспечивают циркуляцию питательных веществ и влияют на их блеск и яркость.

Очень важно составить для себя такой режим питания, в котором все полезные продукты будут правильно сочетаться. Включение в свой рацион вышеперечисленных продуктов, содержащих важные элементы, обеспечит вашим волосам здоровый, ухоженный вид и голливудский блеск.
  • Просмотров: 5636