Каждая из женщин, решивших похудеть, на подсознательном уровне пытается найти наиболее комфортные именно для нее способы. Ведь кому-то проще пробежать лишний километр, чем отказаться от утреннего бутерброда, а кто-то готов голодать, лишь бы не покидать такой уютный диван. Но есть способ пассивного и приятного похудения, от которого вряд ли кто-либо способен отказаться. Речь идет о массаже.Похудение во время массажа можно объяснить с физиологической точки зрения. Во время воздействия, в подкожно-жировой клетчатке усиливается кровоток, а значит ускоряются обменные процессы, исчезают застойные явления. Вы можете выбрать любой вид этой процедуры: аппаратный массаж, ручной (используют столы для массажа), баночный, подводный. Но даже если вы считаете себя абсолютно здоровым человеком, ознакомьтесь у специалистов с перечнем противопоказаний.
Если ваша цель - избавление от лишних килограммов, есть смысл попробовать аппаратный массаж для похудения. Ведь, если при определенном заболевании требуются руки массажиста, учитывающие индивидуальные особенности пациента, то при избавлении от жировых складок именно аппаратный массаж окажет более глубокое и эффективное воздействие.
Современные салоны красоты предлагают обширный выбор услуг аппаратного массажа. Однако его можно производить и дома. Например, прессотерапия doctor life выполняется с помощью специальных приборов, которые обладают мощным лимфодренажным эффектом. Для тех людей, которые ведут сидячий образ жизни, прекрасно подойдет массажная кровать или массажное кресло. Отличное подтягивающее и лимфодренажное действие при правильном использовании может оказать даже ручной массажер.
Конечно, если сразу после сеанса массажа вы отправитесь в кафе за пирожными, похудения не ждите. Чудеса бывают, но не в этом случае. Оптимальным вариантом станет сочетание массажа с физичекими нагрузками и рациональным питанием.
Надо понимать различие между методикой массажа при избыточном весе и при ожирении. Ожирение - болезнь, имеющая массу сопутствующих симптомов. При ней рекомендуется вначале провести лимфодренажный аппаратный массаж. При нормализации работы лимфатической системы у пациентов исчезают отеки, что сразу приводит к уменьшению объема тела.
Стоит упомянуть, что проведение массажа при похудении может решить проблему отвисшей кожи, которая подтягивается и выглядит упругой и здоровой.