Не все считают целесообразным периодически чистить кишечник. Аргумент такой: организм сам справится с этой работой, природа знает, что делает. Но есть и другое мнение: если мы позаботимся сами об избавлении организма от шлаков, он ответит на это здоровьем, хорошим иммунитетом. Тем более, что вполне возможна чистка кишечника в домашних условиях. При этом можно выбрать метод, который вам больше подходит.Например, при помощи клизмы, когда происходит чистка кишечника травами. В воду добавляются различные травяные отвары. А можно в качестве добавки использовать лимонный сок, яблочный уксус. Такую клизму лучше всего применять в период диет или лечебного голодания. Из кишечника выводятся шлаки и токсины, ликвидируются запоры.
Чтобы чистка кишечника от шлаков была наиболее результативной, эту процедуру нужно проводить последовательно, утром и вечером, выбирая нужное положение тела, чтобы каждый отдел кишечника заполнялся водой и очищался.
Есть и другой способ, при котором чистка кишечника дает неплохие результаты. В домашних условиях можно использовать слабительные отвары экстракта крушины, листьев сены. Этот метод особенно рекомендуется, если человек страдает запорами. Очищаются конечные отделы кишечника, ликвидируются застойные явления. Правда, такая чистка кишечника от шлаков имеет и негативную сторону: привыкание организма, когда дозу слабительных отваров приходится постоянно увеличивать. Однако в этом случае можно посоветовать принимать касторовое масло – старое доброе средство, которое не приводит к неприятным последствиям. Это и чистка кишечника, и избавление от запоров. Единственное условие: принимать касторовое масло лучше не в рабочие дни.
Ещё одно испытанное народное средство: употребление меда с разными растительными добавками. Результат почувствуете не сразу, он будет проявляться постепенно, но стабильно.
Какой бы способ очистки кишечника от шлаков вы не выбрали, главное – не забывать о здоровом образе жизни. Посильные нагрузки, правильное питание – это тоже возможность содержать свой организм в чистоте и здоровье.