Отношение к питанию у всех нас разное. Для кого-то это чуть ли не священнодействие, требующее соответственной обстановки, кому-то достаточно перекусить "на бегу" бутербродом. Но для той части человечества, которая обращает пристальное внимание на состояние своей мышечной массы, питание обязано стать составной частью тренировочного процесса, не менее важной, чем сам тренинг.