Самыми распространёнными способами защиты являются удары рукой или ногой. Однако часто складывается такая ситуация, когда необходимо применить один серьёзный удар в нужное место. Несмотря на то, что эффективные приёмы самообороны подразумевают использование рук, но следует знать, что данный орган человека предназначен природой для захвата и зажима, поэтому суставы пальцев довольно таки нежны для того, чтобы выдерживать сильные удары.