Набор мышечной массы – проблема довольно актуальная для тех людей, которые хотят иметь красивое мускулистое тело. И одними физическими нагрузками тут не обойтись. Очень важно ещё и правильно питаться. Физиологи и спортивные врачи разрабатывают даже специальные программы сбалансированного питания для спортсменов-профессионалов.