
Когда человек хочет сбросить лишние килограммы, которые мешают ему полноценно жить в современном обществе, он прибегает к самым разным видам диет. Но хочется отметить, что самое лучшее, что может быть придумано самой природой – это раздельное питание.
Принципы раздельного питания основаны на такой несложной теории: когда в организм попадают несовместимые по каким-то параметрам продукты питания, деятельность желудка, а именно процесс переваривания трудноусваиваемой пищи, замедляется. Вследствие того, что пища подолгу задерживается в организме и некоторая часть питательных веществ усваивается с затруднением, начинают появляться сбои в работе общего обмена, а это в свою очередь ведет к ожирению.