Самое популярное

http://itm.ranepa.ru/ рейтинг 200 самых профессиональных it директоров.

Разделы сайта

Полезная инфа


Поиск по сайту


Для реабилитации после болезней, или просто для отдыха души и тела, рекомендуем посетить Мальдивы с туристической компанией Глобал Холидей.

Быстрое и эффективное похудение

Быстрое и эффективное похудение
В последние годы одной из наиболее обсуждаемых и востребованных тем является быстрое и эффективное похудение. По статистике, примерно половина населения страдает от избыточного веса. Ожирение — результат неправильного питания, доставляет массу неприятностей не только с точки зрения красоты и моды, но и вредит здоровью.

Правильное спортивное питание

Правильное спортивное питание
Если вы решили заняться спортом, то для достижения лучших результатов нужно обязательно наладить систему питания. Правильное спортивное питание подразумевает под собой полный отказ от вредной и бесполезной пищи. Учтите, что еда - это главный источник энергии, она нужна для поддержания вашей работоспособности.

Диета от целлюлита

Диета от целлюлита
Целлюлит – проблема, волнующая многих женщин. Специалисты считают, что возникает она при изменении структуры в жировых тканях. Целлюлит появляется чаще всего на бедрах, верхних частях рук и ног, на ягодицах и боковых частях таза.

Полезные свойства сои

Полезные свойства сои
Соя – культура для нас не совсем привычная, только в последние лет 20 мы узнали и научились употреблять в пищу соевый соус, соевый творог, пророщенную сою и другие блюда.

Помогает ли мед при ангине

Помогает ли мед при ангине

Прежде всего, нужно уточнить, что же подразумевается под словом "ангина". Итак, ангина - это инфекционное заболевание, которое протекает при повышенной температуре и воспалении нёбных миндалин. В организме возникает воспалительный процесс в результате нарушения капиллярного кровообращения. Чаще всего ангиной болеют дети. Симптомами болезни являются: слабость, озноб, головная боль, боль в горле. Похоже на простуду, но не стоит путать эти болезни

Ленивые вареники с картошкой

Ленивые вареники с картошкой
Вряд ли кто-то может отказаться от такого вкуснейшего блюда как вареники, будь то вареники с вишней, черникой или картошкой. Однако, прочитав рецепт приготовления, желание готовить их может пропасть, ведь сначала надо замесить тесто, сделать начинку, потом вручную налепить их и только потом можно варить.

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях

Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях
Такая диета будет способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы. Чтобы сердце было здорово, нужно знать, какая еда идёт ему на пользу, а какая – наоборот. То же касается и способов приготовления еды, содержащихся в продуктах веществах и физической деятельности.

Способы быстрого похудения

Способы быстрого похудения
Сколько в мире людей, столько же и способов похудения. Причем один и тот же метод может по-разному отразиться на фигуре разных людей. И каждый человек будет убеждать вас, что его способы быстрого похудения самые эффективные. В этой статье собрана краткая характеристика диет, благодаря которым быстро скинули свой вес большинство худеющих.

Диета Малышевой для похудения

Диета Малышевой для похудения
Любая женщина мечтает иметь идеальную подтянутую фигуру. На какие только жертвы они не идут. И тяжелые физические упражнения, и голодания, и таблетки для похудения. А сколько уже придумано различных диет - миллион!

Все эти диеты в пух и прах разбивает самая эффективная из них - диета Малышевой для похудения. С ее помощью женщина постепенно теряет лишний вес - не более 500 грамм в сутки, зато эффект сохраняется минимум на 2 года.

Диета при анемии

Диета при анемии
Анемия – это состояние организма, при котором содержание в крови эритроцитов понижено. Причин этого заболевания существует много. Например, анемия может возникнуть при большой кровопотере, при каком-либо хроническом заболевании, при беременности. Лечение зависит от типа заболевания. Помимо лекарственной терапии, больные должны соблюдать специальную диету, согласно которой употребление жиросодержащих продуктов сводится к минимуму, кроме тех, которые содержат легкоусвояемые жиры (растительное масло, молочные продукты).